Quinoa Tricolore bio, gartenkompostierbarer Beutel 250g
3,37 €
Inhalt:
0,25 KG
(13,48 € / 1 KG)
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- Natürlich ohne Gluten
- Plastikfrei verpackt
- Bio
- Superfood
- Vegan
Produktnummer:
70130
Produktinformationen "Quinoa Tricolore bio, gartenkompostierbarer Beutel 250g"
Quinoa gehört zu den Pseudogetreiden und wird ähnlich wie Getreide zubereitet. Sein mildes, nussartiges Aroma passt zu exotischen Gemüsegerichten, Aufläufen, Eintöpfen oder auch Braten - ein Geheimtipp für Superfood-Kenner und eine hervorragende kulinarische Bereicherung - als dreifarbiges Bouquet für die Sinne und als gute Eiweißquelle und ballaststoffreich. Dieses Müsli/Pseudogetreide enthält natürlich kein Gluten. Es ist daher für alle geeignet, die freiwillig auf Gluten verzichten wollen.
Zubereitung
Beilage für 4 Personen: 1 Tasse Quinoa in ein Sieb geben und abspülen. 2 Tassen gesalzenes Wasser oder Gemüsebrühe aufkochen, 1 Tasse Quinoa zugeben, kurz kochen lassen. Hitze reduzieren, Quinoa etwa 15-20 Min. garen. Kombinieren Sie nach Wahl mit Gemüse, Früchten, Fisch, Fleisch, pflanzlichen Alternativen. Auch als Grundlage für Bratlinge, Auflauf und Füllungen.
Zutaten
Quinoa rot* 33,3%, Quinoa schwarz* 33,3%, Quinoa weiß* 33,3%
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben und Produktdetails
Brennwert [kJ/kcal]
1.528/365
Fett
5,9 g
Davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
62,4 g
Davon Zucker
1,8 g
Ballaststoffe
6,9 g
Eiweiß
12,2 g
Salz
0,01 g
Produktnummer:
70130
GTIN/EAN:
4026363701305
Gewicht:
0,25 kg
BIO-Kontrollstelle:
DE-ÖKO-003
Nährwerte
Unzubereitet pro 100 g
| Brennwert kj | 1552 kj |
| Brennwert kj | 1528 kj |
| Brennwert kcal | 371 kcal |
| Brennwert kcal | 365 kcal |
| Fett | 6 g |
| Fett | 5.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| Kohlenhydrate | 62.4 g |
| davon Zucker | 2.1 g |
| davon Zucker | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 6.9 g |
| Eiweiß | 12.8 g |
| Eiweiß | 12.2 g |
| Salz | 0.01 g |
Allergene
| glutenhaltiges Getreide | Nein |
| Hühnerei | Nein |
| Erdnüsse | Nein |
| Milch | Nein |
| Sellerie | Nein |
| Sesamsamen | Nein |
| Lupine | Nein |
| Krebstiere | Nein |
| Fisch | Nein |
| Soja | Nein |
| Schalenfrüchte | Nein |
| Senf | Nein |
| Schwefeldioxid und Sulfit | Nein |
| Weichtiere | Nein |
| Cashews | Nein |
| Dinkel | Nein |
| Gerste | Nein |
| Hafer | Nein |
| Hybridstämme | Nein |
| Kamut | Nein |
| Macadamia | Nein |
| Mandeln | Nein |
| Paranüsse | Nein |
| Pekanüsse | Nein |
| Pistazien | Nein |
| Roggen | Nein |
| Haselnüsse | Nein |
| Sesam | Nein |
| Walnüsse | Nein |
| Weizen | Nein |