Bohnen schwarz bio (black turtle) 25kg
Bio & Vegan
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Bohnen schwarz bio (black turtle) 5kg
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Bohnen schwarz bio (black turtle) 6x500 g
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Bohnen schwarz bio (black turtle) 500g
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- Großgebinde (2x)
- Kleingebinde
- Einzelgebinde
| Bezeichnung | Bohnen schwarz |
| Artikel-Nr. | 20823 |
| Bio-Kontrollcode | DE-ÖKO-003 |
| Menge | 25,00 kg = Sack |
| Zutaten | Bohnen schwarz* |
| *aus kontrolliert biologischem Anbau |
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1274 kJ / 305 kcal |
| Gesamtfett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 38,3 g |
| davon Zucker | 5,9 g |
| Ballaststoffe | 20,6 g |
| Eiweiß | 21,7 g |
| Salz | 0,010 g |
Zubereitung
Bohnen über Nacht einweichen und abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Beliebt in der süd- und mittelamerikanischen Küche für deftige Eintöpfe, Bohnenpüree, Salate und Dips.
| Bezeichnung | Bohnen schwarz |
| Artikel-Nr. | 42668 |
| Bio-Kontrollcode | DE-ÖKO-003 |
| Menge | 5,00 kg = Sack |
| Zutaten | Bohnen schwarz* |
| *aus kontrolliert biologischem Anbau |
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1274 kJ / 305 kcal |
| Gesamtfett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 38,3 g |
| davon Zucker | 5,9 g |
| Ballaststoffe | 20,6 g |
| Eiweiß | 21,7 g |
| Salz | 0,010 g |
Zubereitung
Bohnen über Nacht einweichen und abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Beliebt in der süd- und mittelamerikanischen Küche für deftige Eintöpfe, Bohnenpüree, Salate und Dips.
| Bezeichnung | Bohnen schwarz |
| Artikel-Nr. | 40825 |
| Bio-Kontrollcode | DE-ÖKO-003 |
| Menge | 6,00 Beutel à 500 g = Karton |
| Zutaten | Bohnen schwarz* |
| *aus kontrolliert biologischem Anbau |
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1274 kJ / 305 kcal |
| Gesamtfett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 38,3 g |
| davon Zucker | 5,9 g |
| Ballaststoffe | 20,6 g |
| Eiweiß | 21,7 g |
| Salz | 0,010 g |
Zubereitung
Bohnen über Nacht einweichen und abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Beliebt in der süd- und mittelamerikanischen Küche für deftige Eintöpfe, Bohnenpüree, Salate und Dips.
| Bezeichnung | Bohnen schwarz |
| Artikel-Nr. | 70825 |
| Bio-Kontrollcode | DE-ÖKO-003 |
| Menge | 1,00 Beutel à 500 g |
| Zutaten | Bohnen schwarz* |
| *aus kontrolliert biologischem Anbau |
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1274 kJ / 305 kcal |
| Gesamtfett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 38,3 g |
| davon Zucker | 5,9 g |
| Ballaststoffe | 20,6 g |
| Eiweiß | 21,7 g |
| Salz | 0,010 g |
Zubereitung
Bohnen über Nacht einweichen und abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Beliebt in der süd- und mittelamerikanischen Küche für deftige Eintöpfe, Bohnenpüree, Salate und Dips.
