Quinoa schwarz bio
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Inhalt:
25 KG
(6,93 € / 1 KG)
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- Natürlich ohne Gluten
- Bio
- Superfood
- Vegan
Produktnummer:
23262
Produktinformationen "Quinoa schwarz bio"
Quinoa zählt zu den Pseudogetreiden und wird entsprechend ähnlich wie Getreide zubereitet. Sein knackig frisches Aroma ergänzt exotische Gemüsegerichte, Aufläufe, Eintöpfe oder auch Bratlinge- ein Geheimtipp für Superfood-Kenner und eine hervorragende kulinarische Bereicherung und sowohl eine gute Proteinquelle, wie auch reich an Ballaststoffen.
Zubereitung
Beilage für 4 Personen: 1 Tasse Quinoa in ein Sieb geben und abspülen. 2 Tassen gesalzenes Wasser oder Gemüsebrühe aufkochen, 1 Tasse Quinoa zugeben, kurz kochen lassen. Hitze reduzieren, Quinoa etwa 15-20 Min. garen. Kombinieren Sie nach Wahl mit Gemüse, Früchten, Fisch, Fleisch, pflanzlichen Alternativen. Auch als Grundlage für Bratlinge, Auflauf und Füllungen.
Zutaten
Quinoa schwarz*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben und Produktdetails
Brennwert [kJ/kcal]
1.528/365
Fett
5,9 g
Davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
62,4 g
Davon Zucker
1,8 g
Ballaststoffe
6,9 g
Eiweiß
12,2 g
Salz
0,01 g
Produktnummer:
23262
GTIN/EAN:
4026363232625
Gewicht:
25 kg
MHD:
31.12.2027
Ursprung:
BO
BIO-Kontrollstelle:
DE-ÖKO-003
Nährwerte
Unzubereitet pro 100 g
| Brennwert kj | 1528 kj |
| Brennwert kcal | 365 kcal |
| Fett | 5.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 62.4 g |
| davon Zucker | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 6.9 g |
| Eiweiß | 12.2 g |
| Salz | 0.01 g |
Allergene
| glutenhaltiges Getreide | Nein |
| Hühnerei | Nein |
| Erdnüsse | Nein |
| Milch | Nein |
| Sellerie | Nein |
| Sesamsamen | Nein |
| Lupine | Nein |
| Krebstiere | Nein |
| Fisch | Nein |
| Soja | Nein |
| Schalenfrüchte | Nein |
| Senf | Nein |
| Schwefeldioxid und Sulfit | Nein |
| Weichtiere | Nein |
| Cashews | Nein |
| Dinkel | Nein |
| Gerste | Nein |
| Hafer | Nein |
| Hybridstämme | Nein |
| Kamut | Nein |
| Macadamia | Nein |
| Mandeln | Nein |
| Paranüsse | Nein |
| Pekanüsse | Nein |
| Pistazien | Nein |
| Roggen | Nein |
| Haselnüsse | Nein |
| Sesam | Nein |
| Walnüsse | Nein |
| Weizen | Nein |